Картопляний сендвіч
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Картопляний сендвіч має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 25 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Картопляний сендвіч займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Картопляний сендвіч може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Помірний вміст білка
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Значний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 33g |
| Цукри (всього) | 2.1g |
| Природні | 1.3g |
| Додані | 0.8g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 3.2g |
| Насичені | 1.1g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 340mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Картопляний сендвіч?
Картопляний сендвіч має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 25 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Картопляний сендвіч для людей з інсулінорезистентністю?
Картопляний сендвіч має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Картопляний сендвіч впливає на цукор у крові?
Картопляний сендвіч має глікемічне навантаження 25 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →