Приправна порошкова суміш
Середній ГІ
ГЛ 1.2 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 24 на 100 г
- містить деяку кількість клітковини
- надзвичайно високий вміст натрію
Приправна порошкова суміш має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Ця суміш має значно менший глікемічний вплив (ГІ 5, ГН 1) порівняно з оригінальною приправою, що робить її набагато стабільнішим вибором для контролю рівня цукру в крові.
Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець) - ГЛ 5 на 100 г Харчові дріжджі забезпечують пікантний смаковий профіль із набагато нижчим глікемічним навантаженням (ГН 5), ніж оригінальна приправа, допомагаючи стабілізувати рівень глюкози після їди.
Харчові дріжджі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Приправна порошкова суміш — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 200 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 4 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 18000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить деяку кількість клітковини
- низький вміст насичених жирів
- надзвичайно високий вміст натрію
- помірне глікемічне навантаження
- містить додані цукри
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Приправна порошкова суміш?
Приправна порошкова суміш має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 24.
Чи підходить Приправна порошкова суміш для людей з інсулінорезистентністю?
Приправна порошкова суміш має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець).
Як Приправна порошкова суміш впливає на цукор у крові?
Приправна порошкова суміш має глікемічне навантаження 24 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Приправна порошкова суміш у додатку Logi разом із вашою порцією.
