клюквений соус консервований
Середній ГІ
ГЛ 96 на типова банка (400 г) · ГЛ 24 на 100 г
- Дуже низький вміст жиру
- Дуже високий вміст доданого цукру
клюквений соус консервований має глікемічний індекс 60, такий самий, як у звичайного журавлиний соус (60). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 96.
Оновлено 28 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 7 на 100 г It eliminates added sugars, significantly lowering the glycemic load and making it safer for blood sugar management.
Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру - ГЛ 10 на 100 г It provides more fiber and less sugar, resulting in a lower glycemic impact and more stable blood sugar levels.
Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру - ГЛ 5 на 100 г Using a natural non-nutritive sweetener reduces sugar and glycemic load, supporting insulin sensitivity.
соус із журавлини підсолоджений стевією
Форми журавлиний соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
клюквений соус консервований — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 151 kcal |
| Вуглеводи | 39.3 g |
| Цукри (всього) | 35 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 30 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 7 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст жиру
- Містить деяку кількість клітковини
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс клюквений соус консервований?
клюквений соус консервований має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 96; на 100 г глікемічне навантаження 24.
Чи підходить клюквений соус консервований для людей з інсулінорезистентністю?
клюквений соус консервований має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру.
Яка форма журавлиний соус має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм журавлиний соус у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має соус із журавлини підсолоджений стевією (5 на 100 г).
Перевірте клюквений соус консервований у додатку Logi разом із вашою порцією.
