Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Без додавання цукру
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Помірна загальна кількість цукрів
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 18.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру?
Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру впливає на цукор у крові?
Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →