Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру
Низький ГІ
ГЛ 1.1 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст природного цукру
Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 1.1.
Оновлено 17 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 10 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 2.2 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Без доданого цукру
- Містить антиоксиданти
- Помірний вміст природного цукру
- Легко оброблене
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру?
Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 1.1; на 100 г глікемічне навантаження 7.
Чи підходить Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру впливає на цукор у крові?
Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
