Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 25 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Містить корисні жири з насіння
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Оброблений зерновий продукт
- ✗ Менше білка, ніж у цілих насінин або горіхів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 10g |
| Розчинна | 3g |
| Нерозчинна | 7g |
| Білки | 10g |
| Жири | 18g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 14g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом?
Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 25 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом для людей з інсулінорезистентністю?
Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом впливає на цукор у крові?
Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом має глікемічне навантаження 25 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →