Хрусткий хліб із насіння (лляне, чіа, гарбузове)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хрусткий хліб із насіння (лляне, чіа, гарбузове) має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Хрусткий хліб із насіння (лляне, чіа, гарбузове) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Хрусткий хліб із насіння (лляне, чіа, гарбузове) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на корисні жири
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Висока калорійність
- ✗ Оброблений (випечений)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 18g |
| Розчинна | 6g |
| Нерозчинна | 12g |
| Білки | 18g |
| Жири | 36g |
| Насичені | 4g |
| Ненасичені | 30g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хрусткий хліб із насіння (лляне, чіа, гарбузове)?
Хрусткий хліб із насіння (лляне, чіа, гарбузове) має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хрусткий хліб із насіння (лляне, чіа, гарбузове) для людей з інсулінорезистентністю?
Хрусткий хліб із насіння (лляне, чіа, гарбузове) має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Хрусткий хліб із насіння (лляне, чіа, гарбузове) впливає на цукор у крові?
Хрусткий хліб із насіння (лляне, чіа, гарбузове) має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →