Низьковуглеводні хлібці
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Низьковуглеводні хлібці має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини (45).
Оновлено 23 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини
- GI 45 · ГЛ 30 на 100 г
Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини - GI 25 · ГЛ 5 на 100 г seed based
Хрусткий хліб із насіння (лляне, чіа, гарбузове) - GI 55 · ГЛ 19 на 100 г whole
Вафля з цільного зерна з хумусом - GI 35 · ГЛ 21 на 100 г amaranth
амарантовий хлібець - GI 45 · ГЛ 25 на 100 г gluten freeseeds
Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом - Ячмінний хлібецьGI 45 · ГЛ 29 на 100 г barley
- GI 45 · ГЛ 29.3 на 100 г wholeбренд: wasa
цільнозерновий хлібець - +5 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Низьковуглеводні хлібці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 18 g |
| Розчинна | 5.4 g |
| Нерозчинна | 12.6 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 15 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Добре джерело білка
- Помірний вміст натрію
- Продукт переробки
- Містить додані жири з насіння/горіхів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Низьковуглеводні хлібці?
Низьковуглеводні хлібці має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 4.5 на 100 г.
Чи підходить Низьковуглеводні хлібці для людей з інсулінорезистентністю?
Низьковуглеводні хлібці має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини має найнижче глікемічне навантаження?
Низьковуглеводні хлібці має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини у цій базі даних (4.5 на 100 г).
Перевірте Низьковуглеводні хлібці у додатку Logi разом із вашою порцією.
