листкова трубочка з кремом
Середній ГІ
ГЛ 25 на 100 г
- Джерело швидкої енергії
- Високий вміст цукру
листкова трубочка з кремом має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 13 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Ця заміна пропонує кремову, багату на поживні речовини альтернативу з ГН 2, яка набагато стабільніша для рівня цукру в крові, ніж кремова трубочка з високим ГН.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа - ГЛ 8 на 100 г Вони забезпечують хрусткий, солодкий смак із ГН 8, пропонуючи набагато кращий глікемічний профіль, водночас задовольняючи тягу до солодкого перекусу.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру - ГЛ 1 на 100 г Це чудова низькоглікемічна альтернатива десерту з ГН лише 1, що забезпечує кремову текстуру без різкого стрибка глюкози, характерного для випічки.
Рікотта з корицею та стевією
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
листкова трубочка з кремом — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 38 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 15 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 14 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело швидкої енергії
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Ультра-оброблений продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс листкова трубочка з кремом?
листкова трубочка з кремом має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 25 на 100 г.
Чи підходить листкова трубочка з кремом для людей з інсулінорезистентністю?
листкова трубочка з кремом має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа.
Як листкова трубочка з кремом впливає на цукор у крові?
листкова трубочка з кремом має глікемічне навантаження 25 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте листкова трубочка з кремом у додатку Logi разом із вашою порцією.
