Тертий шоколад
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Тертий шоколад має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 24 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Тертий шоколад займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Тертий шоколад — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Дуже високий вміст цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Велика кількість насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 535 kcal |
| Вуглеводи | 59g |
| Цукри (всього) | 54g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 50g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 5.4g |
| Жири | 30g |
| Насичені | 18g |
| Ненасичені | 12g |
| Натрій | 24mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тертий шоколад?
Тертий шоколад має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 24 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Тертий шоколад для людей з інсулінорезистентністю?
Тертий шоколад має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Тертий шоколад впливає на цукор у крові?
Тертий шоколад має глікемічне навантаження 24 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →