Сирий порошок какао
Низький ГІ
ГЛ 1.7 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 11.6 на 100 г
- Дуже високий вміст клітковини
- Помірний вміст насичених жирів
Сирий порошок какао має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 1.7.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Сирий порошок какао
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сирий порошок какао — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 228 kcal |
| Вуглеводи | 57.9 g |
| Цукри (всього) | 1.8 g |
| Природні | 1.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 33.2 g |
| Розчинна | 7 g |
| Нерозчинна | 26.2 g |
| Білки | 19.6 g |
| Жири | 13.7 g |
| Насичені | 8.1 g |
| Ненасичені | 5.6 g |
| Натрій | 21 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст клітковини
- Багатий на антиоксиданти
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст насичених жирів
- Містить природні стимулятори (теобромін, кофеїн)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Сирий порошок какао
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сирий порошок какао?
Сирий порошок какао має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 1.7; на 100 г глікемічне навантаження 11.6.
Чи підходить Сирий порошок какао для людей з інсулінорезистентністю?
Сирий порошок какао має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Сирий порошок какао має найнижче глікемічне навантаження?
Сирий порошок какао має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Сирий порошок какао у цій базі даних (11.6 на 100 г).
Перевірте Сирий порошок какао у додатку Logi разом із вашою порцією.
