Соус з волокон чіа апельсина (з еритритолом/плоди монаха)
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить природні фруктові цукри
Соус з волокон чіа апельсина (з еритритолом/плоди монаха) має глікемічний індекс 20, нижчий, ніж у звичайного Апельсиновий соус (70). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 16 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Апельсиновий соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соус з волокон чіа апельсина (з еритритолом/плоди монаха) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст клітковини
- Без доданого цукру
- Містить природні фруктові цукри
- Помірна обробка
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соус з волокон чіа апельсина (з еритритолом/плоди монаха)?
Соус з волокон чіа апельсина (з еритритолом/плоди монаха) має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Соус з волокон чіа апельсина (з еритритолом/плоди монаха) для людей з інсулінорезистентністю?
Соус з волокон чіа апельсина (з еритритолом/плоди монаха) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Апельсиновий соус має найнижче глікемічне навантаження?
Соус з волокон чіа апельсина (з еритритолом/плоди монаха) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Апельсиновий соус у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте Соус з волокон чіа апельсина (з еритритолом/плоди монаха) у додатку Logi разом із вашою порцією.
