Звичайний шоколад
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Звичайний шоколад має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 24 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Звичайний шоколад займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Звичайний шоколад — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку клітковину
- ✓ Низький вміст натрію
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Дуже високий вміст доданого цукру
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Високе глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 540 kcal |
| Вуглеводи | 60g |
| Цукри (всього) | 48g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 45g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2g |
| Нерозчинна | 5g |
| Білки | 5g |
| Жири | 32g |
| Насичені | 19g |
| Ненасичені | 12g |
| Натрій | 20mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Звичайний шоколад?
Звичайний шоколад має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 24 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Звичайний шоколад для людей з інсулінорезистентністю?
Звичайний шоколад має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Звичайний шоколад впливає на цукор у крові?
Звичайний шоколад має глікемічне навантаження 24 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →