Білий шоколад з матча
Низький ГІ
ГЛ 25 на 100 г
- Низький вміст натрію
- Дуже високий вміст цукру
Білий шоколад з матча має глікемічний індекс 45, такий самий, як у звичайного Білий шоколад (45).
Оновлено 22 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г It contains significantly less sugar and a lower glycemic load, which is more beneficial for people with insulin resistance.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 20 на 100 г Contains healthy fats, fiber, and does not quickly raise blood glucose levels.
Енергетичні кульки (горіхи, насіння, фініки, без доданого цукру) - ГЛ 1 на 100 г It contains no sugar and has a very low glycemic index, while providing fiber and healthy fats.
Десерт з авокадо з какао та стевією
Форми Білий шоколад
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Білий шоколад з матча — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 570 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 54 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 50 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 36 g |
| Насичені | 22 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст натрію
- Наявність матча (антиоксиданти)
- Дуже високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Білий шоколад з матча?
Білий шоколад з матча має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 25 на 100 г.
Чи підходить Білий шоколад з матча для людей з інсулінорезистентністю?
Білий шоколад з матча має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Білий шоколад має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Білий шоколад у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має білий шоколад кето (2 на 100 г).
Перевірте Білий шоколад з матча у додатку Logi разом із вашою порцією.
