Білий шоколад з полуничним смаком
Низький ГІ
ГЛ 31.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 26 на 100 г
- Низький вміст натрію
- Дуже високий вміст доданого цукру
Білий шоколад з полуничним смаком має глікемічний індекс 45, такий самий, як у звичайного Білий шоколад (45). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 31.2.
Оновлено 3 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Contains significantly less sugar and a higher level of antioxidants, which promotes blood sugar stabilization.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 1 на 100 г Provides protein, fiber, and healthy fats, while having a lower glycemic load than white chocolate.
Простий грецький йогурт з корицею та горіхами - ГЛ 4 на 100 г Contains a lot of fiber, has a low glycemic index, and does not contain added sugars.
Суміш полуниці з насінням чіа
Форми Білий шоколад
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Білий шоколад з полуничним смаком — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 550 kcal |
| Вуглеводи | 57 g |
| Цукри (всього) | 56 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 50 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 33 g |
| Насичені | 20 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст натрію
- Низький глікемічний індекс
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Білий шоколад з полуничним смаком?
Білий шоколад з полуничним смаком має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 31.2; на 100 г глікемічне навантаження 26.
Чи підходить Білий шоколад з полуничним смаком для людей з інсулінорезистентністю?
Білий шоколад з полуничним смаком має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Білий шоколад має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Білий шоколад у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має білий шоколад кето (2 на 100 г).
Перевірте Білий шоколад з полуничним смаком у додатку Logi разом із вашою порцією.
