Енергетичні кульки (горіхи, насіння, фініки, без доданого цукру)
Низький ГІ
ГЛ 24 на типова штука (120 г) · ГЛ 20 на 100 г
- Без доданого цукру
- Високий вміст природного цукру
Енергетичні кульки (горіхи, насіння, фініки, без доданого цукру) має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 24.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Це забезпечує схожі відчуття солодкості при значному зниженні глікемічного навантаження з 20 до 4.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 1 на 100 г Вони приємно хрумтять і мають значно менший вплив на рівень цукру в крові (ГН 1 проти 20) порівняно з енергетичними кульками на основі фініків.
Половинки пекану - ГЛ 3.2 на 100 г Мигдаль — це поживна альтернатива з пікантним смаком, яка підтримує стабільний рівень цукру в крові завдяки глікемічному навантаженню лише 1.
Мигдаль з невеликою кількістю солі, без додавання цукру
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Енергетичні кульки (горіхи, насіння, фініки, без доданого цукру) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 32 g |
| Природні | 32 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 22 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 17 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без доданого цукру
- Високий вміст клітковини
- Містить корисні жири
- Високий вміст природного цукру
- Помірне глікемічне навантаження
- Калорійно щільні
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Енергетичні кульки (горіхи, насіння, фініки, без доданого цукру)?
Енергетичні кульки (горіхи, насіння, фініки, без доданого цукру) має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 24; на 100 г глікемічне навантаження 20.
Чи підходить Енергетичні кульки (горіхи, насіння, фініки, без доданого цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
Енергетичні кульки (горіхи, насіння, фініки, без доданого цукру) має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Енергетичні кульки (горіхи, насіння, фініки, без доданого цукру) впливає на цукор у крові?
Енергетичні кульки (горіхи, насіння, фініки, без доданого цукру) має глікемічне навантаження 20 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Енергетичні кульки (горіхи, насіння, фініки, без доданого цукру) у додатку Logi разом із вашою порцією.
