пивне тісто
Високий ГІ
ГЛ 24 на 100 г
- помірний вміст білка
- високий глікемічний індекс і навантаження
пивне тісто має глікемічний індекс 75, такий самий, як у звичайного Багате тісто (75).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2.9 на 100 г Flaxseed coating provides a similar crispy texture for fried foods while drastically reducing the glycemic load from 24 to 1.
Лушпиння насіння льону - Кіш з мигдалевого борошна та яєцьГЛ 1 на 100 г Using an almond flour crust instead of a beer batter significantly lowers the glycemic impact, moving from a high GL of 24 to a very low GL of 1.
Форми Багате тісто
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пивне тісто — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 32 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- помірний вміст білка
- низький вміст доданих цукрів
- високий глікемічний індекс і навантаження
- низький вміст клітковини
- високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пивне тісто?
пивне тісто має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 24 на 100 г.
Чи підходить пивне тісто для людей з інсулінорезистентністю?
пивне тісто має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Лушпиння насіння льону.
Яка форма Багате тісто має найнижче глікемічне навантаження?
пивне тісто має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Багате тісто у цій базі даних (24 на 100 г).
Перевірте пивне тісто у додатку Logi разом із вашою порцією.
