Кіш з мигдалевого борошна та яєць
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
Кіш з мигдалевого борошна та яєць має глікемічний індекс 10, нижчий, ніж у звичайного Овочевий кіш (35).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Овочевий кіш
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кіш з мигдалевого борошна та яєць — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.5 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.3 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 27 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 19 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст білка
- Містить корисні жири
- Помірний вміст натрію
- Високий вміст загального жиру
- Містить насичені жири
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кіш з мигдалевого борошна та яєць?
Кіш з мигдалевого борошна та яєць має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Кіш з мигдалевого борошна та яєць для людей з інсулінорезистентністю?
Кіш з мигдалевого борошна та яєць має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Овочевий кіш має найнижче глікемічне навантаження?
Кіш з мигдалевого борошна та яєць має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Овочевий кіш у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Кіш з мигдалевого борошна та яєць у додатку Logi разом із вашою порцією.
