Високе ГН
2 508 продуктів
Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
Раффаелло Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
ревеневий пиріг Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 3/10 рисові рулетики на пару Високий ГІ 78 ГЛ 25 / 100 г 4/10 сирна кіфла Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 4/10 Сирна фокача Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 4/10 сирний коржик Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 4/10 
Сирний хліб Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 4/10 Сирні бісквіти на розпушувачі Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 3/10 скон зі шкварками Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 3/10 Сливовий пиріг без цукру Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 4/10 смажений банан Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 3/10 Смажені міні-кальцоне Високий ГІ 70 ГЛ 25 / 100 г 2/10 смажені пиріжки з картоплею Високий ГІ 70 ГЛ 25 / 100 г 4/10 
Солодкі кульки з фініками, горіхами та кокосовою стружкою Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 5.5/10 Соняшниковий хліб Середній ГІ 60 ГЛ 25 / 100 г 4/10 соус для фруктів Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
суміш фініків і волоських горіхів Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 6/10 сушена фізаліс Низький ГІ 35 ГЛ 25 / 100 г 5/10 
тісто для млинців Високий ГІ 70 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
Тісто з цільнозернової пшениці Низький ГІ 50 ГЛ 25 / 100 г 7/10 
томатний порошок Низький ГІ 35 ГЛ 25 / 100 г 6/10 Торт «Milk’n Berries» від Porto’s Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
Тортилья Низький ГІ 52 ГЛ 25 / 100 г 5/10 
Тортилья Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 4/10 Тост з арахісовою пастою Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 4/10 
тост із 12 зерен Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 6/10 
Фісташкова начинка Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
фузіллі з високим вмістом білка Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 7/10 
Хліб з борошном чіа Середній ГІ 60 ГЛ 25 / 100 г 5.5/10 
хліб із 12 зерен Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 6/10 Хліб із фіолетової пшениці Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 4/10 Хліб із ячменю та спельти Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 6/10 
хлібна кнедля Високий ГІ 70 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
Хрусткий хліб з борошна сочевиці Низький ГІ 45 ГЛ 25 / 100 г 7/10 
цельнозернові пластівці Низький ГІ 38 ГЛ 25 / 100 г 5.5/10 
ціла жито Низький ГІ 34 ГЛ 25 / 100 г 7/10 
Цільнозерновий булочка Середній ГІ 55 ГЛ 25 / 100 г 6/10 
чорна грам-лінза Низький ГІ 43 ГЛ 25 / 100 г 7/10 чорний маш Низький ГІ 43 ГЛ 25 / 100 г 8/10 
Чу з тайським чаєм Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
Шипуча таблетка електроліту лайм Високий ГІ 70 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
шматок піци з гострим медом Високий ГІ 75 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
шоколадний трайфл Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 Яблучна слойка Середній ГІ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
Овес різаний сталевими ножами та насіння чіа Низький ГІ 45 ГЛ 25.2 / 100 г 8/10 
Заквасний хліб Низький ГІ 54 ГЛ 25.9 / 100 г 6/10 
Абрикосова шкірка Низький ГІ 40 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
Акацієвий мед Низький ГІ 32 ГЛ 26 / 100 г 4/10 Ароматизатор бекону Середній ГІ 65 ГЛ 26 / 100 г 1/10 ароматизатор телятини Середній ГІ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Балансований хліб Середній ГІ 60 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Білий шоколад з полуничним смаком Низький ГІ 45 ГЛ 26 / 100 г 2.5/10 біткоїн-соус Середній ГІ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Борошняна тортилья Низький ГІ 52 ГЛ 26 / 100 г 4/10 
булочка для хот-дога з цільнозернової пшениці Середній ГІ 60 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Вівсяний хліб Середній ГІ 60 ГЛ 26 / 100 г 6/10 Діабетична вафля Низький ГІ 40 ГЛ 26 / 100 г 3/10 житній мафін Середній ГІ 55 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Житній хліб з журавлиною Середній ГІ 55 ГЛ 26 / 100 г 5.5/10 Загущувач (гліцерин, емульгатор, борошно кіноа, ферменти, моно- та дигліцериди жирних кислот) Середній ГІ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Імітаційний крем Середній ГІ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
карамелізований банан Середній ГІ 65 ГЛ 26 / 100 г 3/10 картопля смайлики Високий ГІ 75 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Картопляні усмішки Високий ГІ 75 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
Класичне листкове тісто Середній ГІ 57 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Класичний барбекю соус Високий ГІ 70 ГЛ 26 / 100 г 2/10 Концентрати моркви, аронії та винограду Середній ГІ 60 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Коричневий багет Середній ГІ 55 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
краплі арахісового масла Середній ГІ 55 ГЛ 26 / 100 г 2.5/10 Лімончелло Середній ГІ 65 ГЛ 26 / 100 г 1/10 макарони з нуту сирі Низький ГІ 45 ГЛ 26 / 100 г 7.5/10 
Молочний шоколад Marabou Низький ГІ 45 ГЛ 26 / 100 г 2/10 морозиво-сендвіч Середній ГІ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Неаполітанська піца Високий ГІ 80 ГЛ 26 / 100 г 3/10 Норвезький хліб Середній ГІ 60 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Органічне житнє борошно Низький ГІ 34 ГЛ 26 / 100 г 7/10 
Перловий кус-кус Високий ГІ 72 ГЛ 26 / 100 г 3.5/10 
Піца Маргарита Високий ГІ 80 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
порошок смаженого ячменю Низький ГІ 35 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Порошок сушених овочів (морква, селера, помідор, без додавання солі) Низький ГІ 40 ГЛ 26 / 100 г 8/10 Путту Високий ГІ 75 ГЛ 26 / 100 г 5/10 
Пшенична тортилья Низький ГІ 52 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
сирне печиво Середній ГІ 65 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
Сільський хліб Середній ГІ 58 ГЛ 26 / 100 г 5.5/10 
Смажений стиглий платан Середній ГІ 65 ГЛ 26 / 100 г 4/10 Солона випічка Середній ГІ 65 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
соус барбекю Високий ГІ 70 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
соус окономіякі Середній ГІ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 спельтова тортилья Середній ГІ 55 ГЛ 26 / 100 г 6/10 Спельтова тортилья Середній ГІ 55 ГЛ 26 / 100 г 6/10 суміш закусок зі смаком смаженого чилі Середній ГІ 55 ГЛ 26 / 100 г 4/10 
Суміш спецій для імбирного пряника Низький ГІ 40 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Сушені гранули моркви Низький ГІ 35 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
темпура тісто Високий ГІ 75 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Теф Низький ГІ 35 ГЛ 26 / 100 г 8/10 
Тісто для піци зі спельти Низький ГІ 54 ГЛ 26 / 100 г 6/10 Тісто з цільнозернового борошна спельти Середній ГІ 55 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Тост із закваски Низький ГІ 54 ГЛ 26 / 100 г 5/10 
фініки Аджва Низький ГІ 35 ГЛ 26 / 100 г 5/10 
Фруктова начинка Середній ГІ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
