шоколадний трайфл
Середній ГІ
ГЛ 25 на типова порція (100 г) · ГЛ 25 на 100 г
- Містить деяку кількість білка
- Дуже високий вміст доданого цукру
шоколадний трайфл має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова порція (100 г) додає глікемічне навантаження 25.
Оновлено 17 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
шоколадний трайфл — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 38 g |
| Цукри (всього) | 27 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 22 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деяку кількість білка
- Помірний вміст води
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження та індекс
- Низький вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс шоколадний трайфл?
шоколадний трайфл має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова порція (100 г) має глікемічне навантаження 25; на 100 г глікемічне навантаження 25.
Чи підходить шоколадний трайфл для людей з інсулінорезистентністю?
шоколадний трайфл має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа.
Як шоколадний трайфл впливає на цукор у крові?
шоколадний трайфл має глікемічне навантаження 25 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте шоколадний трайфл у додатку Logi разом із вашою порцією.
