Вівсяний хліб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Вівсяний хліб має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Вівсяний хліб займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Вівсяний хліб підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 44g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 2.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 8g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 2.9g |
| Натрій | 420mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вівсяний хліб?
Вівсяний хліб має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Вівсяний хліб для людей з інсулінорезистентністю?
Вівсяний хліб має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Вівсяний хліб впливає на цукор у крові?
Вівсяний хліб має глікемічне навантаження 26 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →