Житня булочка для хот-дога
Низький ГІ
ГЛ 24 на типова штука (120 г) · ГЛ 20 на 100 г
Житня булочка для хот-дога має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 24.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Використання капустяного листа як обгортки значно знижує глікемічне навантаження з 20 до 1, забезпечуючи набагато стабільнішу реакцію рівня цукру в крові.
Лист капусти - ГЛ 1 на 100 г Мигдалеве борошно — це низькоглікемічна альтернатива, яку можна використовувати для приготування кето-булочок, що значно знижує глікемічне навантаження порівняно з житнім борошном.
Мигдальне борошно
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Житня булочка для хот-дога — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 41 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 450 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Житня булочка для хот-дога?
Житня булочка для хот-дога має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 24; на 100 г глікемічне навантаження 20.
Чи підходить Житня булочка для хот-дога для людей з інсулінорезистентністю?
Житня булочка для хот-дога має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Житня булочка для хот-дога впливає на цукор у крові?
Житня булочка для хот-дога має глікемічне навантаження 20 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Житня булочка для хот-дога у додатку Logi разом із вашою порцією.
