ของหวาน
1,699 รายการอาหาร
อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
แพนเค้กแอปเปิล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 23.4 / 100 กรัม 4/10 แพนเค้กแอปเปิลทั้งลูก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 23.4 / 100 กรัม 4/10 
KIND บาร์คาราเมล อัลมอนด์ และเกลือทะเล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 24 / 100 กรัม 4.5/10 
ช็อกโกแลตขูด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 24 / 100 กรัม 2/10 
ช็อกโกแลตขูด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 24 / 100 กรัม 2/10 
ซอสแครนเบอร์รี่กระป๋อง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 24 / 100 กรัม 2/10 บราวนี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 24 / 100 กรัม 2/10 
บิสกิตช็อกโกแลตไร้น้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 24 / 100 กรัม 4/10 
แพนเค้ก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 67 GL 24 / 100 กรัม 4/10 
มอลทิทอล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 24 / 100 กรัม 3/10 เยลลี่มะม่วงเสาวรส ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 24 / 100 กรัม 2/10 
แยมราสป์เบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 24 / 100 กรัม 3/10 สตรูเดิลฟักทอง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 24 / 100 กรัม 3/10 
สารให้ความหวานมอลทิทอล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 24.5 / 100 กรัม 3/10 
ครีมคุกกี้ขิง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 24.8 / 100 กรัม 4/10 คุกกี้คอทเทจชีส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 24.8 / 100 กรัม 4/10 คุกกี้โฮมเมดข้าวโอ๊ตและเมล็ดเจียหวานน้อยจากธรรมชาติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 24.8 / 100 กรัม 5.5/10 
บาร์พลัมและเมล็ดฟักทอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 24.8 / 100 กรัม 6/10 กล้วยทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 3/10 ขนมเคิร์ดเคลือบช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
ขนมช็อกโกแลตไทรเฟิล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 ขนมเพสตรี้คอทเทจชีส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 3/10 ขนมราฟฟาเอลโลมะพร้าวอัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 2/10 ขนมหวานแบบชั้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 ครัวซองต์ครีม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
ครีมไส้เนยถั่วลิสง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 2/10 ครีมฮอร์น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 คอร์เนตโต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
คุกกี้ข้าวโอ๊ต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 25 / 100 กรัม 6/10 คุกกี้ถั่วและธัญพืช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 3/10 
คุกกี้โปรตีนช็อกโกแลต-กล้วย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 4.5/10 คุกกี้มะพร้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 25 / 100 กรัม 2/10 เค้กช็อกโกแลตบีทรูท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 3/10 เค้กพลัมสูตรปราศจากน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 4/10 เค้กมิลค์แอนด์เบอร์รี่ของ Porto’s ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 เค้กมูส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 เค้กโยเกิร์ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 3/10 เค้กรูบาร์บ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 3/10 เค้กสตรอว์เบอร์รี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
เคลือบเนยถั่วลิสง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 3/10 เคลือบโปรตีนบาร์ Barebells ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 2/10 ช็อกโกแลตปรุงสุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
ชูว์ชาไทย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 ซอสเย็นตาโฟ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 ดิปผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 เดนิชควาร์ก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
โดนัทข้าวสาลีเต็มเมล็ดอบ (ไม่เติมน้ำตาล) ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 6.5/10 
ถั่วลิสงบด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 3/10 ทาร์ตอัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 2/10 เนยลินเซอร์สเปรด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
บาร์ Nakd ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 25 / 100 กรัม 6/10 บาร์งา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 3/10 โปรตีนบาร์เนยถั่วดาร์กช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 3.5/10 โปรตีนบาร์รสเพรทเซล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 3/10 พัฟไส้ชีสและสตรอว์เบอร์รี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
พายกล้วย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 3/10 พายครีมกล้วย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 พายเบอร์รีกับไอศกรีมวานิลลา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 พายโรกีไส้บลูเบอร์รี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 4/10 
พายลูกพลับ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 3/10 พายสตรอว์เบอร์รีรูบาร์บ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 พีช คอบเบลอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 ฟรอสติ้งเนยถั่ว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
ราฟาเอลโล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
ลอดดูผลไม้แห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 25 / 100 กรัม 5/10 
ลูกกวาดหวานกับอินทผลัม ถั่ว และเกล็ดมะพร้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 25 / 100 กรัม 5.5/10 วาเรนิกิไส้เชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 4/10 เวอร์ตูตาเชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 4/10 เวอร์ตูตาไส้แอปเปิล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 4/10 
ไวท์ช็อกโกแลตมัทฉะ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 25 / 100 กรัม 2.5/10 
ส่วนผสมอินทผลัมและวอลนัท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 25 / 100 กรัม 6/10 
ไส้พิสตาชิโอ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 3/10 
ไส้มะม่วง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 
ไส้เมล็ดป๊อปปี้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 3/10 อัลมอนด์ฮาลวา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 25 / 100 กรัม 3/10 แอปเปิลเทิร์นโอเวอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 25 / 100 กรัม 2/10 ไอโซมอลโตโอลิโกแซคคาไรด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 25 / 100 กรัม 6/10 
กล้วยคาราเมล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 เข้มข้นจากแครอท อโรเนีย และองุ่น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 26 / 100 กรัม 2/10 ไข่อีสเตอร์ช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 26 / 100 กรัม 2/10 
ครีมเทียม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 เค้กเชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 เค้กผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 เค้กสปันจ์พลัม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 เครปช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 เครปแยม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 
ชิ้นแครอบไม่มีน้ำตาลเติม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 26 / 100 กรัม 4/10 
ซอสบาร์บีคิว ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 26 / 100 กรัม 2/10 
ซอสบาร์บีคิวคลาสสิก ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 26 / 100 กรัม 2/10 
ซอสโอโคโนมิยากิ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 
แผ่นแอปริคอต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 26 / 100 กรัม 3/10 พายบลูเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 แพนเค้กช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 เวเฟอร์สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 26 / 100 กรัม 3/10 
ไวท์ช็อกโกแลตรสสตรอว์เบอร์รี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 26 / 100 กรัม 2.5/10 
ไส้ผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 
หยดเนยถั่วลิสง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 2.5/10 ไอศกรีมเค้กไบท์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 1.5/10 ไอศกรีมแซนด์วิช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 
น้ำผึ้งอะคาเซีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 32 GL 26.4 / 100 กรัม 4/10 
