ไข่อีสเตอร์ช็อกโกแลต
GI 45 · ต่ำGL 26 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 26 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีโปรตีนต่ำ
- มีน้ำตาลเติมสูงมาก
ไข่อีสเตอร์ช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 5 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม It contains significantly less sugar and more antioxidants, which results in a slower insulin spike.
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 11.6 ต่อ 100 กรัม They are a natural source of magnesium and fiber, with no added sugar or hydrogenated fats.
ผงโกโก้ดิบ - GL 3.5 ต่อ 100 กรัม Replacing sugar with a zero-glycemic index sweetener drastically lowers the glycemic load of a snack.
ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไข่อีสเตอร์ช็อกโกแลต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
540
แคลอรี่
58 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
32 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 540 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 58 g |
| น้ำตาล (รวม) | 55 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 50 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 32 g |
| อิ่มตัว | 19 g |
| ไม่อิ่มตัว | 11 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีน้ำตาลเติมสูงมาก
- ภาระน้ำตาลในเลือดสูง (26)
- มีกรดไขมันอิ่มตัวสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไข่อีสเตอร์ช็อกโกแลต คือเท่าไร?
ไข่อีสเตอร์ช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 26 ต่อ 100 กรัม
ไข่อีสเตอร์ช็อกโกแลต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไข่อีสเตอร์ช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไข่อีสเตอร์ช็อกโกแลต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไข่อีสเตอร์ช็อกโกแลต มีภาระน้ำตาล 26 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ไข่อีสเตอร์ช็อกโกแลต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
