ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล

ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล

GI 10 · ต่ำGL 4.4 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

10 GI

GL 4.4 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง

ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาล 10 ต่ำกว่า ช็อกโกแลตดำ ปกติ (23)

อัปเดตเมื่อ 13 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ช็อกโกแลตดำ

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

525
แคลอรี่
44.3 g
คาร์โบไฮเดรต
8.5 g
โปรตีน
42.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่525 kcal
คาร์โบไฮเดรต44.3 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร10.2 g
ละลายน้ำได้3.1 g
ไม่ละลายน้ำ7.1 g
โปรตีน8.5 g
ไขมัน42.3 g
อิ่มตัว24.67 g
ไม่อิ่มตัว17.62 g
โซเดียม10 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีสารโพลีฟีนอลจากโกโก้สูง
  • มีปริมาณใยอาหารที่ดี
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง
  • อาหารแปรรูป
  • มีน้ำตาลแอลกอฮอล์ (อาจทำให้ระบบทางเดินอาหารแปรปรวน)

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล คือเท่าไร?

ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 4.4 ต่อ 100 กรัม

ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ช็อกโกแลตดำ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ช็อกโกแลตดำ ในฐานข้อมูลนี้ (4.4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ