ขนมช็อกโกแลตไทรเฟิล
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 25 ต่อ ที่เสิร์ฟ ทั่วไป (100 กรัม) · GL 25 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนบางส่วน
- น้ำตาลเติมสูงมาก
ขนมช็อกโกแลตไทรเฟิล มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 25
อัปเดตเมื่อ 17 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมช็อกโกแลตไทรเฟิล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 27 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 22 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 12 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบางส่วน
- มีปริมาณน้ำปานกลาง
- น้ำตาลเติมสูงมาก
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลสูง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมช็อกโกแลตไทรเฟิล คือเท่าไร?
ขนมช็อกโกแลตไทรเฟิล มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) มีภาระน้ำตาล 25; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 25
ขนมช็อกโกแลตไทรเฟิล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมช็อกโกแลตไทรเฟิล มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย
ขนมช็อกโกแลตไทรเฟิล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมช็อกโกแลตไทรเฟิล มีภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ขนมช็อกโกแลตไทรเฟิล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
