โปรตีนบาร์รสเพรทเซล
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 25 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีน้ำตาลเติมสูง
โปรตีนบาร์รสเพรทเซล มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 28 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3.2 ต่อ 100 กรัม อัลมอนด์ให้ความกรุบกรอบที่น่าพึงพอใจโดยมีค่าดัชนีน้ำตาล (GL) ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 3.24 เมื่อเทียบกับ 25 ซึ่งช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม - GL 1 ต่อ 100 กรัม เมล็ดฟักทองเป็นของว่างที่อุดมไปด้วยสารอาหารและมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำโดยมีค่า GL เพียง 1 ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมในการช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่
เมล็ดฟักทองทั้งเปลือก
รูปแบบของ โปรตีนบาร์รสเพรทเซล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โปรตีนบาร์รสเพรทเซล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45 g |
| น้ำตาล (รวม) | 18 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 14 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4 g |
| โปรตีน | 22 g |
| ไขมัน | 11 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 500 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีใยอาหาร
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีโซเดียมสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โปรตีนบาร์รสเพรทเซล คือเท่าไร?
โปรตีนบาร์รสเพรทเซล มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100 กรัม
โปรตีนบาร์รสเพรทเซล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โปรตีนบาร์รสเพรทเซล มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
รูปแบบใดของ โปรตีนบาร์รสเพรทเซล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ โปรตีนบาร์รสเพรทเซล ที่มีในฐานข้อมูลนี้ โปรตีนบาร์รสช็อกโกแลตเพรทเซล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (17 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ โปรตีนบาร์รสเพรทเซล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
