เค้กมูส
GI 65 · ปานกลางGL 25 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 25 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีโปรตีนบ้าง
- มีน้ำตาลสูง
เค้กมูส มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม นี่มอบประสบการณ์รสช็อกโกแลตที่เข้มข้นด้วยค่า GL ที่ต่ำกว่าอย่างมากเพียง 1 ซึ่งช่วยลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเมื่อเทียบกับเค้กแบบดั้งเดิม
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - GL 2 ต่อ 100 กรัม ทางเลือกนี้มอบของหวานที่เนียนนุ่มและน่าพึงพอใจด้วยค่า GL ที่ต่ำกว่ามากเพียง 2 พร้อมเพิ่มใยอาหารจากเมล็ดเจียเพื่อช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย - GL 1 ต่อ 100 กรัม ทางเลือกที่มีโปรตีนสูงและค่าดัชนีน้ำตาลต่ำนี้ให้เนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มคล้ายมูสในขณะที่รักษาค่า GL ไว้ที่เพียง 1 เท่านั้น
ผสมคอทเทจชีสและมาสคาร์โปนกับวานิลลาและสารให้ความหวานจากผลไม้พระภิกษุ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กมูส เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
320
แคลอรี่
38 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
17 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 28 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 22 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 17 g |
| อิ่มตัว | 10 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบ้าง
- อาจมีสารต้านอนุมูลอิสระจากผลไม้
- มีน้ำตาลสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กมูส คือเท่าไร?
เค้กมูส มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100 กรัม
เค้กมูส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กมูส มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ)
เค้กมูส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กมูส มีภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กมูส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
