ครีมเทียม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ครีมเทียม มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 26 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ครีมเทียม อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ครีมเทียม เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- ✓ มีปริมาณน้ำปานกลาง
- ✗ น้ำตาลเติมสูงมาก
- ✗ ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- ✗ มีเส้นใยและโปรตีนต่ำมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40g |
| น้ำตาล (รวม) | 35g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 30g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 1g |
| ไขมัน | 22g |
| อิ่มตัว | 8g |
| ไม่อิ่มตัว | 14g |
| โซเดียม | 120mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมเทียม คือเท่าไร?
ครีมเทียม มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 26 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ครีมเทียม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ครีมเทียม มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ครีมเทียม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ครีมเทียม มีภาระน้ำตาล 26 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →