พายสตรอว์เบอร์รีรูบาร์บ
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 25 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
พายสตรอว์เบอร์รีรูบาร์บ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 27 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พายสตรอว์เบอร์รีรูบาร์บ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 22 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 14 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบ้าง
- ให้วิตามินซีจากสตรอว์เบอร์รี
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- แป้งพายทำจากแป้งสาลีผ่านกระบวนการสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พายสตรอว์เบอร์รีรูบาร์บ คือเท่าไร?
พายสตรอว์เบอร์รีรูบาร์บ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100 กรัม
พายสตรอว์เบอร์รีรูบาร์บ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พายสตรอว์เบอร์รีรูบาร์บ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ รูบาร์บปรุงสุก
พายสตรอว์เบอร์รีรูบาร์บ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พายสตรอว์เบอร์รีรูบาร์บ มีภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ พายสตรอว์เบอร์รีรูบาร์บ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
