ซอสบาร์บีคิว
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 70.2 ต่อ ถ้วย (270 กรัม) · GL 26 ต่อ 100 กรัม
- Low fat content
- High added sugar
ซอสบาร์บีคิว มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ถ้วย หนึ่งหน่วย (270 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 70.2
ตรวจสอบเมื่อ 7 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม สูตรปราศจากน้ำตาลนี้ให้รสชาติเหมือนเดิมโดยมีค่าดัชนีน้ำตาล (GL) ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 4 เมื่อเทียบกับ 26 ช่วยป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
ซอสบาร์บีคิวโฮมเมดไม่มีน้ำตาลเพิ่ม - GL 1 ต่อ 100 กรัม ซัลซ่าเป็นทางเลือกที่มีรสชาติกลมกล่อมและเปรี้ยวอมหวาน โดยมีค่า GL ต่ำมากเพียง 1 จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการจัดการการตอบสนองของอินซูลิน
ซัลซ่ามะเขือเทศ - ซอสมะเขือเทศโฮมเมดGL 5 ต่อ 100 กรัม ซอสเคลือบนี้ให้ประสบการณ์รสชาติเค็มหวานที่คล้ายคลึงกันโดยมีค่า GL ต่ำกว่ามากที่ 5 ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณคงที่มากขึ้น
รูปแบบของ ซอสบาร์บีคิว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสบาร์บีคิว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 17 g | 4.4 |
| 2 tbsp (standard serving) | 34 g | 8.8 |
| 1 ถ้วย | 270 g | 70.2 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 37 g |
| น้ำตาล (รวม) | 30 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 25 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 1200 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- Low fat content
- Contains some fiber
- High added sugar
- High sodium content
- Ultra-processed
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสบาร์บีคิว คือเท่าไร?
ซอสบาร์บีคิว มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ถ้วย หนึ่งหน่วย (270 กรัม) มีภาระน้ำตาล 70.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 26
ซอสบาร์บีคิว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสบาร์บีคิว มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ซอสบาร์บีคิวโฮมเมดไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
รูปแบบใดของ ซอสบาร์บีคิว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ซอสบาร์บีคิว ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสบาร์บีคิวโฮมเมดไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสบาร์บีคิว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
