ซัลซ่ามะเขือเทศ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.6 ต่อ ถ้วย (260 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
ซัลซ่ามะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (260 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.6
ตรวจสอบเมื่อ 7 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซัลซ่ามะเขือเทศ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 16 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 ถ้วย | 260 g | 2.6 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 30 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.45 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.05 g |
| โปรตีน | 1.2 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.17 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด
- ไม่มีการเติมน้ำตาล
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- มีโปรตีนในปริมาณต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซัลซ่ามะเขือเทศ คือเท่าไร?
ซัลซ่ามะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (260 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ซัลซ่ามะเขือเทศ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซัลซ่ามะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซัลซ่ามะเขือเทศ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซัลซ่ามะเขือเทศ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซัลซ่ามะเขือเทศ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
