ซุปมะเขือเทศ
GI 38 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
38 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหารต่ำ
ซุปมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ)
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #171591 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ซุปมะเขือเทศ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปมะเขือเทศ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 0.9 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
35
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
1.2 g
โปรตีน
0.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 1.2 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.25 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
- มีใยอาหารต่ำ
- มีโซเดียมสูง
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปมะเขือเทศ คือเท่าไร?
ซุปมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
ซุปมะเขือเทศ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซุปมะเขือเทศ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ซุปมะเขือเทศ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสมะเขือเทศโฮมเมด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซุปมะเขือเทศ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
