ซุปมะเขือเทศกึ่งสำเร็จรูป

GI 75 · สูงGL 53 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

75 GI

GL 53 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10
  • เป็นตัวเลือกมื้ออาหารที่สะดวกสบาย
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก

ซุปมะเขือเทศกึ่งสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาล 75 สูงกว่า ซุปมะเขือเทศ ปกติ (38)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ซุปมะเขือเทศ

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ซุปมะเขือเทศกึ่งสำเร็จรูป เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

350
แคลอรี่
70 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่350 kcal
คาร์โบไฮเดรต70 g
น้ำตาล (รวม)15 g
ธรรมชาติ3 g
เพิ่มเติม12 g
ใยอาหาร2 g
ละลายน้ำได้0.7 g
ไม่ละลายน้ำ1.3 g
โปรตีน5 g
ไขมัน3 g
อิ่มตัว1.2 g
ไม่อิ่มตัว1.8 g
โซเดียม3500 mg

ระดับการแปรรูป

95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • เป็นตัวเลือกมื้ออาหารที่สะดวกสบาย
  • มีสารอาหารบางชนิดที่ได้จากมะเขือเทศ
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
  • มีน้ำตาลและสารปรุงแต่งสังเคราะห์เพิ่มเข้ามา

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ซุปมะเขือเทศกึ่งสำเร็จรูป คือเท่าไร?

ซุปมะเขือเทศกึ่งสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 53 ต่อ 100 กรัม

ซุปมะเขือเทศกึ่งสำเร็จรูป เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซุปมะเขือเทศกึ่งสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค

รูปแบบใดของ ซุปมะเขือเทศ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ซุปมะเขือเทศ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสมะเขือเทศโฮมเมด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ซุปมะเขือเทศกึ่งสำเร็จรูป ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ