สารให้ความหวานมอลทิทอล
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 24.5 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าน้ำตาลทราย
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างมีนัยสำคัญแม้จะมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่า
สารให้ความหวานมอลทิทอล มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า สารให้ความหวาน ปกติ (65)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- ไม่มี GI หญ้าหวานมีค่า GI เป็น 0 และ GL เป็น 0 ซึ่งถือเป็นการปรับปรุงที่ดีขึ้นอย่างมากเมื่อเทียบกับมอลทิทอลที่มีค่า GI 35 และ GL 21
สารสกัดหญ้าหวานบริสุทธิ์ - ไม่มี GI สารสกัดจากหล่อฮังก๊วยมีค่า GI เป็น 0 และ GL เป็น 0 ซึ่งส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมากเมื่อเทียบกับมอลทิทอล
สารให้ความหวานจากผลพระภิกษุ - ไม่มี GI อัลลูโลสเป็นสารให้ความหวานที่มีค่าดัชนีน้ำตาลเป็นศูนย์ ซึ่งช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่มากกว่ามอลทิทอลมาก
อัลลูโลส - GL 1 ต่อ 100 กรัม อิริทริทอลมีค่า GI ต่ำมากเพียง 1 และ GL เป็น 0 ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีกว่ามากสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเมื่อเทียบกับมอลทิทอล
อิริทริทอล
รูปแบบของ สารให้ความหวาน
- GI 65 · GL 65 ต่อ 100 กรัม
สารให้ความหวาน - GI 7 · GL 6.9 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: truvia
ซองสารให้ความหวาน Truvia - ไม่มี GI sachet
ซองสารให้ความหวาน - ไม่มี GI zero caloriepack
ซองสารให้ความหวานไม่มีแคลอรี่ - ซูคราโลส (E955)ไม่มี GI 955
- ไม่มี GI blend
ส่วนผสมสารให้ความหวาน - สารให้ความหวานไม่มี GI optional
- +5 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สารให้ความหวานมอลทิทอล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าน้ำตาลทราย
- ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างมีนัยสำคัญแม้จะมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่า
- ขาดความหนาแน่นทางโภชนาการ (แคลอรี่ว่างเปล่า)
- อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายท้อง/ท้องอืด
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สารให้ความหวานมอลทิทอล คือเท่าไร?
สารให้ความหวานมอลทิทอล มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 24.5 ต่อ 100 กรัม
สารให้ความหวานมอลทิทอล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สารให้ความหวานมอลทิทอล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ สารให้ความหวาน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ สารให้ความหวาน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซองสารให้ความหวาน Truvia มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (6.9 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สารให้ความหวานมอลทิทอล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
