GL 2 ต่อ ถ้วย (200 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
อิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาล 1 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (200 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
อิริทริทอล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ดำเนินการต่อบนเว็บ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนชา | 4 g | 0 |
| 1 ช้อนโต๊ะ | 12 g | 0.1 |
| 1 ถ้วย | 200 g | 2 |
| แคลอรี่ | 0.24 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 99.8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 0 mg |
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
เมนูเส้นบุกและเต้าหู้กรอบซอสเทอริยากิ สูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 นาที · 16 ส่วนผสม · ปานกลาง
Dark Chocolate Chia Pudding with Almonds 128 นาที · 7 ส่วนผสม · ง่าย
สลัดแตงกวาโยเกิร์ตเยอรมัน (กัวร์เคนซาลาท) 10 นาที · 8 ส่วนผสม · ง่าย
สลัดชีสฮาลูมีย่างสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน ใส่ทับทิมและวอลนัท 25 นาที · 11 ส่วนผสม · ง่าย
เต้าหู้ชุบอัลมอนด์อบกรอบกับซอสมัสตาร์ดสูตรไม่มีน้ำตาล 28 นาที · 9 ส่วนผสม · ปานกลาง อิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาล 1 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (200 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
อิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (1) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
อิริทริทอล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ อิริทริทอล ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ อิริทริทอล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
PDF ฟรี — 3 หน้า
สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์
บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์
ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ