เคลือบโปรตีนบาร์ Barebells
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 25 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบ้าง
- มีน้ำตาลเติมสูง
เคลือบโปรตีนบาร์ Barebells มีดัชนีน้ำตาล 55 สูงกว่า บาร์โปรตีนสูง ปกติ (45)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม ด้วยค่า GL ที่ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 4 เมื่อเทียบกับ 25 ทำให้ขนมหวานนี้ตอบโจทย์ความต้องการและส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่ามาก
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 2.9 ต่อ 100 กรัม โกโก้นิบส์ให้รสชาติช็อกโกแลตเข้มข้นโดยมีค่า GL ต่ำเพียง 1 ทำให้เป็นทางเลือกที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำที่ยอดเยี่ยมสำหรับเวลาที่อยากของหวาน
เมล็ดคาเคาแตกละเอียด - GL 3 ต่อ 100 กรัม การใช้แป้งอัลมอนด์ช่วยรักษาค่า GL ไว้ที่ 3 ซึ่งให้พลังงานที่คงที่กว่าการเคลือบโปรตีนบาร์แบบเดิมมาก
ขนมโรลอบเชยทำจากแป้งอัลมอนด์ ไข่ และสารให้ความหวานที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ
รูปแบบของ บาร์โปรตีนสูง
- GI 45 · GL 16 ต่อ 100 กรัม
บาร์โปรตีนสูง - GI 20 · GL 3.6 ต่อ 100 กรัม sugar freeยี่ห้อ: adonis
บาร์โปรตีนคีโต - GI 25 · GL 6 ต่อ 100 กรัม sugar free
ขนมปังโปรตีนสูง - GI 25 · GL 8 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: iqbarwild blueberry
IQBAR บาร์โปรตีนบลูเบอร์รี่ป่า - GI 25 · GL 8 ต่อ 100 กรัม chocolatemint
บาร์ช็อกโกแลตมิ้นท์ชิพ - GI 30 · GL 9 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: barebellschocolate
Barebells บาร์โปรตีนรสโคโค่ช็อคโก - GI 35 · GL 11 ต่อ 100 กรัม hazelnutchocolate
บาร์โปรตีนช็อกโกแลตฮาเซลนัท - +14 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เคลือบโปรตีนบาร์ Barebells เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 500 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45 g |
| น้ำตาล (รวม) | 25 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 22 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.5 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 32 g |
| อิ่มตัว | 18 g |
| ไม่อิ่มตัว | 14 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบ้าง
- ให้โปรตีนในปริมาณเล็กน้อย
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ส่วนประกอบผ่านการแปรรูปสูง (Ultra-processed)
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เคลือบโปรตีนบาร์ Barebells คือเท่าไร?
เคลือบโปรตีนบาร์ Barebells มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100 กรัม
เคลือบโปรตีนบาร์ Barebells เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เคลือบโปรตีนบาร์ Barebells มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
รูปแบบใดของ บาร์โปรตีนสูง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ บาร์โปรตีนสูง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บาร์โปรตีนคีโต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (3.6 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เคลือบโปรตีนบาร์ Barebells ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
