IQBAR บาร์โปรตีนบลูเบอร์รี่ป่า

IQBAR บาร์โปรตีนบลูเบอร์รี่ป่า

GI 25 · ต่ำGL 3.2 / แท่ง6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

25 GI

GL 3.2 ต่อ แท่ง ทั่วไป (40 กรัม) · GL 8 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • มีใยอาหารสูง
  • ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูป

IQBAR บาร์โปรตีนบลูเบอร์รี่ป่า มีดัชนีน้ำตาล 25 ต่ำกว่า บาร์โปรตีนสูง ปกติ (45) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.2

อัปเดตเมื่อ 7 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ บาร์โปรตีนสูง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

IQBAR บาร์โปรตีนบลูเบอร์รี่ป่า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

340
แคลอรี่
32 g
คาร์โบไฮเดรต
20 g
โปรตีน
16 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่340 kcal
คาร์โบไฮเดรต32 g
น้ำตาล (รวม)5 g
ธรรมชาติ3 g
เพิ่มเติม2 g
ใยอาหาร14 g
ละลายน้ำได้4.2 g
ไม่ละลายน้ำ9.8 g
โปรตีน20 g
ไขมัน16 g
อิ่มตัว3 g
ไม่อิ่มตัว13 g
โซเดียม300 mg

ระดับการแปรรูป

85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารสูง
  • น้ำตาลต่ำ
  • มีโปรตีนจากพืช
  • ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูป
  • มีสารให้ความหวานเพิ่ม
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

มี: ถั่วเปลือกแข็งถั่วลิสงถั่วเหลือง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ IQBAR บาร์โปรตีนบลูเบอร์รี่ป่า คือเท่าไร?

IQBAR บาร์โปรตีนบลูเบอร์รี่ป่า มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8

IQBAR บาร์โปรตีนบลูเบอร์รี่ป่า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

IQBAR บาร์โปรตีนบลูเบอร์รี่ป่า มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ บาร์โปรตีนสูง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ บาร์โปรตีนสูง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บาร์โปรตีนคีโต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (3.6 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ IQBAR บาร์โปรตีนบลูเบอร์รี่ป่า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ