คุกกี้มะพร้าว
GI 45 · ต่ำGL 25 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 25 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีใยอาหาร
- มีน้ำตาลสูง
คุกกี้มะพร้าว มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 20 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คุกกี้มะพร้าว เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
450
แคลอรี่
55 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
23 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 450 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 40 g |
| ธรรมชาติ | 10 g |
| เพิ่มเติม | 30 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 23 g |
| อิ่มตัว | 18 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหาร
- เป็นแหล่งของไขมันดีจากมะพร้าว
- มีน้ำตาลสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คุกกี้มะพร้าว คือเท่าไร?
คุกกี้มะพร้าว มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100 กรัม
คุกกี้มะพร้าว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คุกกี้มะพร้าว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
คุกกี้มะพร้าว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คุกกี้มะพร้าว มีภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ คุกกี้มะพร้าว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
