บิสกิตช็อกโกแลตไร้น้ำตาล
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 28.8 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 24 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- ค่าดัชนีน้ำตาลสูง (24)
บิสกิตช็อกโกแลตไร้น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 40 ต่ำกว่า บิสกิต ปกติ (70) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 28.8
อัปเดตเมื่อ 16 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 11.6 ต่อ 100 กรัม มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสุทธิเป็นศูนย์และอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โดยไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดเหมือนช็อกโกแลตชิปแปรรูปทั่วไป
ผงโกโก้ดิบ - GL 4 ต่อ 100 กรัม ปริมาณโกโก้ที่สูงช่วยลดภาระน้ำตาลในเลือดได้อย่างมากเมื่อเทียบกับช็อกโกแลตชิปแบบไม่เติมน้ำตาลที่มักใช้สารเติมเต็ม
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 3.2 ต่อ 100 กรัม ให้ความกรุบกรอบที่น่าพึงพอใจ พร้อมไขมันดี โปรตีน และแทบไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
อัลมอนด์ดิบไม่ใส่เกลือ
รูปแบบของ บิสกิต
- GI 70 · GL 49 ต่อ 100 กรัม
บิสกิต - GI 20 · GL 4 ต่อ 100 กรัม almond flour
บิสกิตแป้งอัลมอนด์ - คุกกี้ข้าวโอ๊ตขิง Gullón Zero เคลือบดาร์กช็อกโกแลตGI 45 · GL 27 ต่อ 100 กรัม gingeroat
- GI 70 · GL 34 ต่อ 100 กรัม buttermilk
บัตเตอร์มิลค์บิสกิต - GI 70 · GL 35 ต่อ 100 กรัม southern
บิสกิตใต้ - คุกกี้รำข้าวGI 55 · GL 36 ต่อ 100 กรัม bran
- เค้กสปันจ์เฮเซลนัทGI 65 · GL 36 ต่อ 100 กรัม hazelnut
- +15 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บิสกิตช็อกโกแลตไร้น้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 18 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีปริมาณใยอาหารปานกลาง
- มีโปรตีน
- ค่าดัชนีน้ำตาลสูง (24)
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสุทธิสูง
- มีส่วนผสมของน้ำตาลแอลกอฮอล์/สารปรุงแต่งสังเคราะห์
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บิสกิตช็อกโกแลตไร้น้ำตาล คือเท่าไร?
บิสกิตช็อกโกแลตไร้น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 28.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 24
บิสกิตช็อกโกแลตไร้น้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บิสกิตช็อกโกแลตไร้น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ บิสกิต ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ บิสกิต ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บิสกิตแป้งอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บิสกิตช็อกโกแลตไร้น้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
