บัตเตอร์มิลค์บิสกิต
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 40.8 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 34 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนบางส่วน
- ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
บัตเตอร์มิลค์บิสกิต มีดัชนีน้ำตาล 70 เท่ากับ บิสกิต ปกติ (70) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 40.8
อัปเดตเมื่อ 21 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 23 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic load and higher fiber content help control blood sugar spikes.
มัฟฟินธัญพืชเต็มเมล็ด - GL 17 ต่อ 100 กรัม Oat bran provides more soluble fiber and a lower glycemic impact.
มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม - GL 4 ต่อ 100 กรัม Significantly lower in carbohydrates and glycemic load, making it better for insulin resistance.
บิสกิตแป้งอัลมอนด์
รูปแบบของ บิสกิต
- GI 70 · GL 49 ต่อ 100 กรัม
บิสกิต - GI 20 · GL 4 ต่อ 100 กรัม almond flour บิสกิตแป้งอัลมอนด์
- GI 40 · GL 24 ต่อ 100 กรัม chocolatesugar free
บิสกิตช็อกโกแลตไร้น้ำตาล - คุกกี้ข้าวโอ๊ตขิง Gullón Zero เคลือบดาร์กช็อกโกแลตGI 45 · GL 27 ต่อ 100 กรัม gingeroat
- GI 70 · GL 35 ต่อ 100 กรัม southern
บิสกิตใต้ - คุกกี้รำข้าวGI 55 · GL 36 ต่อ 100 กรัม bran
- เค้กสปันจ์เฮเซลนัทGI 65 · GL 36 ต่อ 100 กรัม hazelnut
- +15 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บัตเตอร์มิลค์บิสกิต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 48 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบางส่วน
- ไขมันไม่อิ่มตัวในระดับปานกลาง
- ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- มีโซเดียมสูง
- มีเส้นใยต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บัตเตอร์มิลค์บิสกิต คือเท่าไร?
บัตเตอร์มิลค์บิสกิต มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 40.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 34
บัตเตอร์มิลค์บิสกิต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บัตเตอร์มิลค์บิสกิต มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มัฟฟินธัญพืชเต็มเมล็ด
รูปแบบใดของ บิสกิต ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ บิสกิต ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บิสกิตแป้งอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บัตเตอร์มิลค์บิสกิต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
