มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

GI 45 · ต่ำGL 20.4 / ชิ้น7.5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 20.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 17 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7.5/10

มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 20.4

อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

210

แคลอรี่

38 g

คาร์โบไฮเดรต

7 g

โปรตีน

4.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

50%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

ดัชนีน้ำตาลของ มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม คือเท่าไร?

มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 20.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 17

มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน