มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ มีส่วนผสมเบเกอรี่ที่ผ่านการกลั่น
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 8g |
| ละลายน้ำได้ | 3.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.8g |
| โปรตีน | 7g |
| ไขมัน | 4.5g |
| อิ่มตัว | 0.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.8g |
| โซเดียม | 220mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม คือเท่าไร?
มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มัฟฟินรำข้าวโอ๊ต ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →