มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมด อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมด เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ อุดมไปด้วยไขมันดี
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ มีวิตามินน้อยกว่าผักทั้งชนิด
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 10g |
| ละลายน้ำได้ | 3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7g |
| โปรตีน | 11g |
| ไขมัน | 21g |
| อิ่มตัว | 3g |
| ไม่อิ่มตัว | 16g |
| โซเดียม | 320mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมด คือเท่าไร?
มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมด มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →