มินิมัฟฟินเลมอนป๊อปปี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มินิมัฟฟินเลมอนป๊อปปี้ มีดัชนีน้ำตาล 68 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 37 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ มินิมัฟฟินเลมอนป๊อปปี้ อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
มินิมัฟฟินเลมอนป๊อปปี้ เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55g |
| น้ำตาล (รวม) | 28g |
| ธรรมชาติ | 6.0g |
| เพิ่มเติม | 22g |
| ใยอาหาร | 1.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 19g |
| อิ่มตัว | 4g |
| ไม่อิ่มตัว | 13g |
| โซเดียม | 340mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มินิมัฟฟินเลมอนป๊อปปี้ คือเท่าไร?
มินิมัฟฟินเลมอนป๊อปปี้ มีดัชนีน้ำตาล 68 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 37 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
มินิมัฟฟินเลมอนป๊อปปี้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มินิมัฟฟินเลมอนป๊อปปี้ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (68) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
มินิมัฟฟินเลมอนป๊อปปี้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มินิมัฟฟินเลมอนป๊อปปี้ มีภาระน้ำตาล 37 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →