คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✓ ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด
- ✗ ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติสูงจากอินทผลัม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60g |
| น้ำตาล (รวม) | 28g |
| ธรรมชาติ | 28.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 7g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 6g |
| อิ่มตัว | 1g |
| ไม่อิ่มตัว | 5g |
| โซเดียม | 5mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ คือเท่าไร?
คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ มีภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →