คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ

GI 45 · ต่ำGL 32.4 / ชิ้น6.5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 32.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 27 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6.5/10

คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 32.4

อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

320

แคลอรี่

60 g

คาร์โบไฮเดรต

6 g

โปรตีน

6 g

ไขมัน

ต่อ 100g

55%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ คือเท่าไร?

คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 32.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 27

คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ มีภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน