มัฟฟินสูตรปราศจากน้ำตาล

GI 45 · ต่ำGL 14 / 100 กรัม5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 14 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10
  • ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
  • อาหารแปรรูป

มัฟฟินสูตรปราศจากน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 45 ต่ำกว่า มัฟฟิน ปกติ (70)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ มัฟฟิน

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

มัฟฟินสูตรปราศจากน้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

220
แคลอรี่
32 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่220 kcal
คาร์โบไฮเดรต32 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร4 g
ละลายน้ำได้1.2 g
ไม่ละลายน้ำ2.8 g
โปรตีน6 g
ไขมัน7 g
อิ่มตัว1.5 g
ไม่อิ่มตัว5.5 g
โซเดียม280 mg

ระดับการแปรรูป

75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
  • มีปริมาณใยอาหารปานกลาง
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่ามัฟฟินทั่วไป
  • อาหารแปรรูป
  • มีส่วนประกอบของแป้งขัดขาวหรือสารให้ความหวาน
  • มีปริมาณโซเดียมปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

มี: กลูเตน

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ มัฟฟินสูตรปราศจากน้ำตาล คือเท่าไร?

มัฟฟินสูตรปราศจากน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100 กรัม

มัฟฟินสูตรปราศจากน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มัฟฟินสูตรปราศจากน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ มัฟฟิน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ มัฟฟิน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1.5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มัฟฟินสูตรปราศจากน้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ