มัฟฟินแครอท
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มัฟฟินแครอท มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 30 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ มัฟฟินแครอท อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
มัฟฟินแครอท เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 2.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเส้นใยบางส่วน
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัว
- ✗ มีภาระน้ำตาลสูง
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูง
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 50g |
| น้ำตาล (รวม) | 28g |
| ธรรมชาติ | 8.0g |
| เพิ่มเติม | 20g |
| ใยอาหาร | 2.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8g |
| โปรตีน | 4g |
| ไขมัน | 15g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 10g |
| โซเดียม | 350mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มัฟฟินแครอท คือเท่าไร?
มัฟฟินแครอท มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 30 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
มัฟฟินแครอท เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มัฟฟินแครอท มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
มัฟฟินแครอท ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มัฟฟินแครอท มีภาระน้ำตาล 30 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →