ช็อกโกแลตปรุงสุก

GI 45 · ต่ำGL 25 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 25 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10

ช็อกโกแลตปรุงสุก มีดัชนีน้ำตาล 45 สูงกว่า ช็อกโกแลตธรรมดา ปกติ (40)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ช็อกโกแลตปรุงสุก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

520

แคลอรี่

55 g

คาร์โบไฮเดรต

5 g

โปรตีน

32 g

ไขมัน

ต่อ 100g

90%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ช็อกโกแลตปรุงสุก คือเท่าไร?

ช็อกโกแลตปรุงสุก มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100 กรัม

ช็อกโกแลตปรุงสุก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ช็อกโกแลตปรุงสุก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ช็อกโกแลตธรรมดา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ช็อกโกแลตธรรมดา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ช็อกโกแลตดำเข้มข้นสูง (ไม่มีน้ำตาลเติม) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (6 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ช็อกโกแลตปรุงสุก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน