ช็อกโกแลตของหวาน Maltanki
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 26.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 22 ต่อ 100 กรัม
ช็อกโกแลตของหวาน Maltanki มีดัชนีน้ำตาล 40 เท่ากับ ช็อกโกแลตธรรมดา ปกติ (40) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 26.4
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม This swap significantly reduces the glycemic load from 22 to 4, providing a much more stable blood sugar response while satisfying a chocolate craving.
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 1 ต่อ 100 กรัม With a GL of only 1, this is a much healthier dessert alternative that offers a creamy texture and rich flavor without the high glycemic impact of the original chocolate.
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - ราสเบอร์รี่สดกับดาร์กช็อกโกแลต 90% ละลายGL 4 ต่อ 100 กรัม This option provides a satisfying dessert experience with a much lower GL of 4, adding fiber from the fruit to further blunt the glucose spike.
- GL 3.5 ต่อ 100 กรัม Using a sugar-free sweetener reduces the GL to 2, making it an excellent choice for maintaining steady blood sugar levels compared to the original dessert.
ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล
รูปแบบของ ช็อกโกแลตธรรมดา
- GI 40 · GL 24 ต่อ 100 กรัม
ช็อกโกแลตธรรมดา - GI 20 · GL 6 ต่อ 100 กรัม sugar freeextra dark
ช็อกโกแลตดำเข้มข้นสูง (ไม่มีน้ำตาลเติม) - ช็อกโกแลตคาราเมลปราศจากน้ำตาล Russell StoverGI 18 · GL 12 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: ferrero_rocher
ช็อกโกแลตเฟอเรโร รอชเชอร์ - ช็อกโกแลตถั่วGI 45 · GL 20 ต่อ 100 กรัม with nuts
- GI 40 · GL 22 ต่อ 100 กรัม belgian
ช็อกโกแลตเบลเยียม - GI 40 · GL 24 ต่อ 100 กรัม shavings
ช็อกโกแลตขูด - +7 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ช็อกโกแลตของหวาน Maltanki เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 520 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 48 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 45 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 32 g |
| อิ่มตัว | 19 g |
| ไม่อิ่มตัว | 13 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ช็อกโกแลตของหวาน Maltanki คือเท่าไร?
ช็อกโกแลตของหวาน Maltanki มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 26.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 22
ช็อกโกแลตของหวาน Maltanki เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ช็อกโกแลตของหวาน Maltanki มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ช็อกโกแลตธรรมดา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ช็อกโกแลตธรรมดา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ช็อกโกแลตดำเข้มข้นสูง (ไม่มีน้ำตาลเติม) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (6 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ช็อกโกแลตของหวาน Maltanki ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
