Livsmedel utan gluten
9 005 livsmedel
Livsmedel i denna databas utan gluteninnehållande ingrediens. Vete, råg, korn samt de flesta bröd, pasta och bakverk är uteslutna; naturligt glutenfria basvaror som ris, potatis, baljväxter, frukt, grönsaker, kött och fisk återstår. Kontrollera alltid etiketten på förpackade produkter. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Krämig Inka-kaffe Medelhögt GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 Märkesvara Högt GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Ris papper Medelhögt GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
torkad papaya Medelhögt GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 Spannmålsflingor Högt GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
amaranth krispiga våfflor Högt GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Amarantvåffla Högt GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 arrowrotkex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
chokladglasyr Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Crostini Högt GI 75 GL 53 / 100 g 4/10 
Demineraliserat vasslepulver Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Djurformade kex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 godisbar fruktos Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 gräddfudge Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
gräddfylld godis Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
gul majsmjöl Medelhögt GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 KAEX proprietär blandning Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 kanelchips Högt GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Karamellfyllning Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Kex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 kex med gelé och choklad Högt GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Konfektyrglasyr Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Krisprolls Högt GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Kuromitsu-sirap Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 magnesiumgummier Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Majspanering Högt GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
plattat ris Medelhögt GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 Plazma-kex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Smiley-kaka Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 tillskottspulver Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
torkad ananas Medelhögt GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 vitamingummies Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 bake rolls Högt GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 cornflakesbar Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 glutenfri kaka Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guavasirap Högt GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 honung- och kanelkex Högt GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 italiensk maräng Högt GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 Konstgjord sirap Högt GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
lönnsirapssmak Högt GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
majsmjöl Medelhögt GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Majsmjöl Högt GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Paluszki pszenne z sezamem Högt GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 Paprikasticks Högt GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 rånrullar Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 skorpa Högt GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 stjärngodis Högt GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 Tunt torkat tunnbröd Högt GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 
arborioris Medelhögt GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
bananpulver Medelhögt GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Bombaris Högt GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Carnaroliris Högt GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 
majsgryn Medelhögt GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 marängrulltårta Högt GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 Puffat bovete Högt GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Salep Medelhögt GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 savoiardikex Högt GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Björnfrukter Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Cassavamjöl Högt GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
energidryckspulver Högt GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Flerkornsmajskakor Högt GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
fruktsnack Högt GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
glutenfria brödsmulor Högt GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
glutenfria kex Högt GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 helicidinsirap Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 jambalayamix Högt GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
jordnötssmörsmak Högt GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 Kanderade ingefärsbitar Högt GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchup-majsbågar Högt GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassisk karamellsirap Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassiskt tuggummi Högt GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
majs snacks Högt GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Majs- och frövåffla Högt GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 majsstärkelsekakor Högt GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
marshmallow Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Paprikachips av råris Högt GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 popcorntopping Högt GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Salmiak Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Saltade brödpinnar Högt GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Smarties Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 smördegschips Högt GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
tapiokasirap Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
toffee karamell Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 Vattenmelonarom Högt GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 Vetematzot Högt GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 vitt idli-ris Högt GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 
Torkad honung Medelhögt GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 
pilrotstärkelse Medelhögt GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 Riven panela Medelhögt GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 Rött körsbärsjuicepulver Medelhögt GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 sockerpasta Medelhögt GI 60 GL 57 / 100 g 1/10 ströbröd Högt GI 75 GL 57 / 100 g 4/10 Godis Högt GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 Invertsockersirap Högt GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 kokt panela Medelhögt GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Panelablock Medelhögt GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 
rå ris Högt GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 risnudelnystan Högt GI 72 GL 58 / 100 g 4/10 såsredning Högt GI 70 GL 58.8 / 100 g 4.5/10 
